ALISA SEPPENEN
Tere!
Minu nimi on Alisa Seppenen. Hariduselt olen praktilise psühholoogia magister, psühhoterapeut järgmistes suundades: KKT (kognitiiv-käitumisteraapia), EMDR (silma liikumise desensitisatsioon ja taasprotsessimine), hüpnoteraapia.
Oman kliinilise ja kriisipsühholoogi kvalifikatsiooni ning olen täiskasvanute ja laste neurokorrektsiooni
spetsialist. Töökogemus alates 2009. aastast.
spetsialist. Töökogemus alates 2009. aastast.
Erialaste teadmiste ja oskuste täiendamiseks läbin regulaarselt koolitusi, osalen supervisioonides ning
individuaalses teraapias.
individuaalses teraapias.
Peamised teemad, millega töötan:
- Ärevus, rahutus, hirmud, paanikahood;
- Foobiad;
- Depressiivsed seisundid;
- Ägedad emotsionaalsed traumad, mis on tekkinud vägivalla, sõjategevuse, õnnetuste jms tagajärjel;
- Post-traumaatiline stressihäire (PTSD);
- Suhete probleemid;
- Madal enesehinnang;
- Suitsiidikalduvused;
- Sõltuvused - nii keemilised (psühhoaktiivsetest ainetest) kui ka käitumuslikud
- Obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH);
- Psühhosomaatilised häired;
- Söömishäired (kompulsiivne ülesöömine, anoreksia, buliimia);
- Seksuaalfunktsiooni häire;
- Kõrgemate vaimsetet funktsioonide häirete neuropsühholoogiline diagnostika ja korrigeerimine vigastuste, haiguste või vanusega seotud muutuste tagajärjel;
- ja muud valdkonnad.
Kõige sagedasemad pöördumise põhjused noorukite seas:
- Ärevus;
- Depressiivsed seisundid;
- Suhete probleemid;
- Madal enesehinnang;
- Suitsidaalne kalduvus.
Peamised pöördumised laste puhul:
- Suurenenud ärevus, hirmud, foobiad;
- Agressiivsus;
- Õpiraskused, mis on seotud kõrgemate psüühiliste funktsioonide (KPF) häiretega. Diagnostika ja korrigeerimine
Minu peamised väärtused psühhoterapeudina:
✔
Turvalisus, hinnangutevabadus ja lugupidamine.
Meie teraapiaruum on 💯% konfidentsiaalne ja hinnangutevaba. Minu jaoks on oluline, et iga klient tunneks end turvaliselt ja aktsepteerituna just sellisena, nagu ta on.
✔
Teaduspõhisus.
Oma töös kasutan meetodeid, mille tõhusus on teaduslikult tõestatud.
✔
Individuaalne lähenemine
Usun, et igal inimesel on ainulaadne tee muutustetni. Minu ülesanne on leida just
need viisid, mis sobivad teile kõige paremini.
✔
Koostöö.
Pean
teraapiat partnerluseks – koos leiame ja katsetame lahendusi, mis
töötavad just teie jaoks.
✔
Soojus ja empaatia.
Minu jaoks on tähtis hoida usalduslikku õhkkonda, kus saab rääkida ka kõige raskematel isiklikel teemadel.
✔ Tulemustele ja tulevikule orienteeritus.
Aitan klientidel toime tulla mitte ainult praeguste raskustega, vaid ka luua tugevamat ja täisväärtuslikumat tulevikku.